Как помочь ребенку справиться с агрессией.

1.                 Часто маленькие дети, когда злятся, сами не понимают, что с ними происходит. Это важно им объяснять. Например, "ТЫ СЕЙЧАС ЗЛИШЬСЯ НА ВАНЮ, ТАК КАК ОН ВЗЯЛ ПОИГРАТЬ ТВОЮ МАШИНКУ, НЕ СПРОСИВ У ТЕБЯ РАЗРЕШЕНИЯ" или "Ты злишься на папу, так как он не разрешает тебе играть за компьютером". 

2.                 Посочувствуйте ему: "КОНЕЧНО, ЭТО НЕПРИЯТНО. Я ТЕБЕ ПОНИМАЮ", "НА ТВОЕМ МЕСТЕ Я БЫ ТОЖЕ СЕРДИЛАСЬ (БЫЛА НЕДОВОЛЬНА), ЕСЛИ БЫ МОЮ ВЕЩЬ ВЗЯЛИ БЕЗ СПРОСА".

3.                 Чем меньше ребенок, тем меньше он осознает, что он делает в порыве гнева. Как правило, дети не понимают, что делают больно другим, когда дерутся. И это необходимо объяснить ребенку на его языке, учитывая его возраст. К тому же дети еще не умеют контролировать свою злость. Кстати, а вы умеете?

4.                 Побуждайте ребенка рассказывать вам о своих чувствах.

5.                 Научите его озвучивать свои чувства в "я - сообщениях", например, "Я РАЗОЗЛИЛСЯ, ТАК КАК ТЫ СЛОМАЛ МОЙ ТЕЛЕФОН", "МНЕ НЕПРИЯТНО, КОГДА МОИ ВЕЩИ БЕРУТ БЕЗ СПРОСА". Таким образом, вы учите его выражать злость словами, а не действием.

6.                 Конечно, сами тоже выражайте свои чувства в "я - сообщениях". "Мне неприятно, что ты раскидал все вещи".

7.                 Покажите разные способы выражения злости: потопать, похлопать в ладошки, комкать и рвать бумагу, резать ножницами, кидать мягкие мячики.

 ИГРЫ, В КОТОРЫЕ МОЖНО ПОИГРАТЬ С РЕБЕНКОМ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ, И ОСОБЕННО, КОГДА ОН ЗЛИТСЯ.

Игра "Злая подушка" или "Подушка для битья"

Выбираем отдельную подушку, которую бьем, кусаем, топчем, пинаем, когда злимся. При этом можно и покричать прямо в подушку. Потом на этой подушке ни в коем случае нельзя спать или лежать. Такую подушку нужно хранить в специальном месте.

Игра "Волшебный мешочек"

Сшейте или подберите специальный "волшебный" мешочек, в который можно говорить о своих обидах, боли, злости, досаде и других чувствах. Объясните и покажите ребенку, как им пользоваться. 

"Этот мешочек обладает волшебным свойством превращать неприятные чувства в спокойные. Для этого надо раскрыть мешочек и сказать в него все, что чувствуешь. А потом закрыть (завязать, застегнуть на пуговку). Тогда это чувство попадет в мешочек и останется в нем до тех пор, пока не исчезнет. Этот мешочек сможет растворить плохое чувство. А ты почувствуешь легкость и спокойствие".

Побуждайте ребенка использовать волшебный мешочек всегда, когда он злится, обижается, когда у него плохое настроение, чтобы у него это вошло в привычку.

 ИГРЫ ДЛЯ ОТРЕАГИРОВАНИЯ ЗЛОСТИ

1. У мальчиков полезны игры в "войну", в смелых и сильных героев из сказок, мультфильмов, фильмов, отстаивающих справедливость и добро, в "бои с драконом, Змеем Горынычем, Кощеем Бессмертным", в которых ваш сын выступит храбрым героем и победителем зла. В таких играх добро всегда должно побеждать. Покупайте военные игрушки сыну: танки, пистолеты, мечи. С помощью них он также сможет отреагировать свою агрессию.

2. Выплеснуть злость можно и в сюжетно-ролевых играх, где есть "агрессор" и "жертва", допустим, "кошка с собакой", "кошки-мышки", "волк (лиса) и заяц". Важно: в таких играх меняться местами, чтобы ребенок побывал и в той, и в другой роли, и любая игра должна заканчиваться хорошо, на перемирии. В СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫХ ИГРАХ НЕОБХОДИМО ПОКАЗАТЬ РЕБЕНКУ ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ АГРЕССИИ И НАУЧИТЬ ДРУГИМ, МИРОЛЮБИВЫМ СПОСОБАМ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА. Конечно, сначала Вы сами должны им научиться.

3. Направьте его агрессию в другое русло, допустим, выплеснуть злость он может на занятиях спортом. Можно повесить в доме боксерскую грушу.

Отреагировать злость можно и во всех играх, где есть возможность для удара, пинка: это все простые игры с мячом, футбол, хоккей, бадментон, теннис, баскетбол, естественно, все виды борьбы. Даже простейшая зарядка поможет снять напряжение.

4. На прогулках побуждайте ребенка больше двигаться, бегать, прыгать. Обязательно танцуйте с ребенком.

5. Смотрите с ребенком добрые передачи, мультфильмы и фильмы, читайте сказки, в которых добро побеждает зло. Ограждайте от мультфильмов и фильмов, где демонстрируется насилие.

6. Пойте и слушайте добрые, жизнерадостные песни.

7. Инсценируйте с помощью игрушек сценки из сказок и мультфильмов, из жизни ребенка (не называя имен), разыграйте разные способы разрешения конфликтов.

8. Попросите ребенка придумать новые способы решения ситуации мирным путем. Например, сцену в песочнице можно разыграть на примере двух зайчиков. Один взял игрушку у другого. Что делать в такой ситуации? Например, играть этой игрушкой вместе, вдвоем или по очереди.